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Mes coachings
Tes objectifs, mon accompagnement, notre réussite.
Esthétique
Tu aimerais t'affiner et raffermir ton corps, retrouver des formes plus harmonieuses, te tailler des abdos d'acier ou alors prendre du volume musculaire ? Je propose des coaching particuliers ou des programmations.
Coaching de groupe
Tu souhaites t’entrainer avec ta tribu, réduire les coûts ou encore organiser une séance de « team-building » ? je propose des séances de coaching en groupe. Ambiance et challenge garantis. TOUT TYPE D’OBJECTIF.
Street workout
Tu rêves de maîtriser ton corps à un tel niveau que tu peux défier la gravité ? Offre toi un coaching personnalisé ou rejoins mon école de street workout pour d’incroyables cours en groupe.
Préparation physique
Passe à la vitesse supérieure et atteins un autre niveau de performances dans ton sport grâce à un coaching personnalisé ou à une programmation musculation adaptée.
Relaxation
Des mouvements de yoga et pilates simples pour des retours au calme dignes de ce nom à la fin de ton coaching.
Tu peux également me demander des routines de mobilité et de respiration pour mieux gérer le stress du quotidien.
Crosstraining / Functional training
Il te tient à cœur de t’appropier (ou te réapproprier) ton corps, d'appréhender le quotidien sans douleur, de te mouvoir avec force et aisance ? Alors mon approche “functional training” est faite pour toi !
Des mouvements du quotidien revisités sous forme d'entraînement pour te sentir à l’aise dans chacune de tes aventures.