Eloïse MASSON
"Parfois le plus petit des pas vers la bonne direction, finit par être le plus grand pas de votre vie. Faites ce pas même si c’est sur la pointe des pieds."
En apprendre un peu plus sur soi-même.
En faisant face quelques années en arrière à des problèmes de santé, j’ai pu trouver à travers la diététique et une nutrition intelligente un mode de vie plus en accord avec moi-même et finalement apprendre à me connaître plus profondément.
Trouver l’harmonie de votre corps et de votre esprit à travers la préparation de plats sains et délicieux, la pratique d’une activité physique et la gestion de vos émotions est tout ce que je vous souhaite, et j'y participerai avec le plus grand plaisir!
Eviter la frustration, maximiser ses résultats?
Je suis convaincue que des régimes hyper restrictifs n’ont pas vocation à durer et à établir une routine santé qui vous convienne.
“Se nourrir” c’est une notion purement primaire, “manger” c’est un peu plus que ça.
C’est selon moi, prendre soin de sa santé tout en se faisant plaisir, en se débarrassant de la culpabilité des petits écarts et en se focalisant sur l’essentiel:
un rééquilibrage alimentaire qui vous fait du bien ET qui vous convient!